Как выбраться из ямы самообвинения и самокопания

угрызение совести

Мы теряем благодать, когда ошибаемся и перестаем хорошо к себе относиться.

«Смотрите, чтобы никто из вас не был лишен благодати Божьей, и чтобы никто не причинил бы вам вреда, подобно горькому корню, который пророс среди вас» (Евреям 12:15).

Об этом не очень просто делиться, но мои выводы могут помочь и другим.

За последнюю неделю я допустил несколько ошибок, которые в начале недели не были для меня очевидны. Но были вопиющими для других. Ошибки по отношению к нескольким людям.

И чувство вины, неудовлетворенности собой съедало изнутри. Я находился в таком тяжелом состоянии целых два дня.

Это состояние напоминает погружение в зыбучие пески. Чем дольше находишься, тем хуже тебе и тем сильнее ты погружаешься в эту пучину самокопания, сожаления и грусти.

И вот, что я понял – из этого положения нужно срочно выбираться, пока не поглотило до конца. Быть счастливым сложнее – но зато это намного более полезное и менее энергозатратное состояние.

Мои выводы, как выбраться из самообвинения:

  • Не сидеть в одиночку.

Время наедине с собой еще сильнее погружает в пучину. В такие моменты кажется, что Бог не слышит. Хотя это не так.

  • Идти в собрание.

Церковь – это место, где Бог говорит особенно сильно. И где есть окружение тех, кого ты любишь, и кто любит тебя.

  • Поговорить с близкими и заручиться их поддержкой.

Моя жена знала о моем состоянии и была рядом.

  • Попросить прощения у тех, перед кем допустил ошибку и сделать выводы.

Одни люди нормально относятся, когда признаешь свою вину. Другие – еще больше пытаются втоптать тебя в землю.

  • Действовать.

Только действие побеждает размышления.

самобичевание

Можно вечно думать, рассуждать, анализировать, гонять одни и те же мысли в голове. Но толку от этого никакого. Все меняют действия.

Я восстановился очень быстро благодаря этим шагам.

Я просто не могу себе разрешить долго грустить. Но я знаю людей, которые годы проводят в таком утомляющем и унылом состоянии. И это полностью затмевает жизнь и победу, которые дал нам Бог.

Живите на полную и максимально реализовывайте свой потенциал! Все проходят через трудности, но важно идти дальше, а не зацикливаться на них.

Автор: Владимир Багненко, проект «Ободрение»

Instagram, Telegram, VK